top of page
Le studio en ligne
c'est un studio de yoga en ligne pour pratiquer chez soi des cours de vinyasa, yin yoga, détente au bureau et respiration comme dans un studio. Accédez à +20 pratiques de vinyasa en vous abonnant au studio. 4 nouvelles pratiques arrivent tous les mois sur la plateforme.
YOGA VINYASA - 30 min
YOGA VINYASA - 30 min
Rechercher une vidéo...
€
31:09
Yoga vinyasa - ancrage TERRE
€
34:45
Yoga vinyasa - une colonne puissante
€
34:00
Yoga vinyasa mandala flow 3
€
30:21
Yoga vinyasa - mandala flow 2
€
30:41
Vinyasa mandala flow 1
€
24:33
vinyasa - tout le corps
€
32:59
Vinyasa vers Halasana (la charrue)
€
31:42
yoga vinyasa - vers l'arbre (vrksasana)
€
32:01
Yoga vinyasa vers la roue 30 min
€
30:17
Yoga vinyasa - tout le corps
€
26:35
yoga vinyasa complet
€
32:29
Yoga Vinyasa - vers l'oiseau de paradis
€
32:37
Yoga vinyasa (vers matsyasana - le poisson)
€
31:31
Yoga vinyasa - Vers Hasta padangusthasana
€
35:46
yoga vinyasa - ouverture hanches
€
31:39
Yoga vinyasa - ouverture des épaules
€
30:07
Yoga vinyasa - autour du bassin
€
28:45
Yoga vinyasa - ancrage
€
30:48
Yoga vinyas vers Gomukhasana
€
29:17
Yoga vinyas - vers le pont
€
29:12
Yoga vinyasa mobilité hanches et bassin 1
€
30:13
Yoga Vinyasa - vers la posture du luciole (Bhujapidasana)
€
27:35
Yoga vinyasa torsions
€
29:55
Yoga vinyasa mobilité hanche et bassin 2
€
32:27
Yoga vinyasa - vers le chameau
€
32:19
Yoga vinyasa - épaules et haut du dos
€
32:00
Yoga vinyasa - bakasana sur le côté
RESPIRATION (Pranayamas) - 15 min
RESPIRATION (Pranayamas) - 15 min
Rechercher une vidéo...
€
15:02
Respiration diaphragmatique (à pratiquer ventre vide)
€
16:21
Respiration Zone ORL haute et basse
€
14:12
Respiration alternée
€
17:10
Respiration diaphragmatique (pratiquer à jeun)
€
19:50
Respiration pour retrouver la serenité
€
18:44
Respiration - vers nettoyage du ventre Prach hardana
€
15:02
Respiration 15 min - alternéee et dynamique
€
16:56
Respiration vers Kapalabathi
€
17:04
Respirations méditatives
€
15:57
Respiration - réduire le stress
€
13:10
Respiration rafraichissante (shitali)
€
16:44
respiration - apaise le mental
€
15:17
Respiration - les rétentions
€
15:44
Respiration 15 min (bhastrika - le soufflet 2)
€
10:28
Respiration - Stomach vacuum
€
16:00
Respiration méditative vers SO HAM
€
18:45
Séance de respiration (rétention) 15 min
€
17:04
Respiration - alternée
DETENTE AU BUREAU - 15 min
DETENTE AU BUREAU - 15 min
Rechercher une vidéo...
€
15:22
Pause de 15min (sur chaise)
€
18:04
Pause 15 min (tout le corps)
€
15:18
Pause 15min (mobilité du dos)
€
16:23
Pause de 15min (épaules, nuque,cou)
€
16:32
Pause 15min yoga sur chaise
€
16:16
Pause de 15min (haut du corps)
€
18:04
Pause 15 min (tout le corps)
YIN YOGA - 30 min
YIN YOGA - 30 min
Rechercher une vidéo...
€
30:22
YIN YOGA (confiance en soi)
€
34:36
YIN YOGA (gérer ses émotions)
€
30:39
Yin Yoga - lâcher prise
€
32:52
Yin yoga - hiver
€
31:52
Yin yoga - soir
€
29:26
Yin yoga - automne
€
31:38
Yin Yoga - été (méridiens coeur et intestin grêle)
YOGA PRENATAL
YOGA PRENATAL
Rechercher une vidéo...
€
26:50
Yoga prénatal (tout le corps- tout trimestre)
€
29:23
Yoga prénatal (tout le corps - tous trimestres)
€
31:40
Yoga prénatal (soulager le bas du dos - fausse sciatique)
bottom of page